Darmowa dostawa dla wszystkich zamówień powyżej 199 zł!

Chmura tagów
Wielkanocne potrawy w zdrowszej, ale równie smacznej wersji
Wielkanocne potrawy w zdrowszej, ale równie smacznej wersji

Wielkanocne potrawy w zdrowszej, ale równie smacznej wersji

Zbliża się Wielkanoc, a co za tym idzie – bajeczne keksy, mazurki, tłusty żurek, jaja z majonezem i wiele innych potraw, których wprost nie można sobie w te święta odmówić! A co, jeśli właśnie rozpoczęło się dietę, aby schudnąć do lata? Albo postanowiło się, że cała rodzina ma się odżywiać lżej i przede wszystkim bardziej zdrowo? Czy fit Wielkanoc w ogóle jest możliwa? Udowadniamy, że tak!

Fit przepisy na święta wielkanocne – jak je wdrożyć?

Dietetyczne przepisy na potrawy wielkanocne wydają się niemożliwe do zrealizowania. W wielu domach zwykło się kultywować pewne rodzinne tradycje związane z jedzeniem. Niektórzy przez cały rok czekają, aby spróbować bajecznego mazurka babci z dużą ilością kajmaku. Inni mają problem z tym, jak powiedzieć teściom, że ich potrawy są nieco zbyt tłuste i chcieliby w tym roku przetestować nowe, fit przepisy wielkanocne. Czasem warto wyjść poza strefę komfortu i wnieść na świąteczny stół powiew świeżości. Organizując święta u siebie można po prostu postawić na dietetyczny obiad wielkanocny udowadniając gościom, że można jeść w święta obficie, do syta, smacznie, ale przy tym lekko – bez późniejszej niestrawności. Idąc w odwiedziny do bliskich można na przykład zabrać ze sobą blachę dietetycznego ciasta lub specjalnie przygotowaną sałatkę – z pewnością znajdzie się dla nich miejsce na świątecznym stole, a niejeden z biesiadników zechce ich spróbować!

Przepisy fit Wielkanoc – jakie potrawy warto przygotować?

Fit święta Wielkanocne mogą być równie obfitujące w doskonałe smaki i to uczucie satysfakcjonującej pełności w brzuchu po posiłki, co tradycyjne, i to bez wyrzutów sumienia ani uczucia ciężkości na żołądku. Przykładowo, żurek w lżejszej wersji można przygotować na własnym zakwasie, wykorzystując do niego mąkę żytnią pełnoziarnistą, z dodatkiem bulionu warzywnego. Zamiast kiełbasy wieprzowej, można dorzucić do żurku chudszą kiełbasę z piersi kurczaka. Jeśli do tego wypiecze się wspaniały, domowy chleb żytni lub inny, z gotowej mieszanki – na przykład bezglutenowej – rodzina z pewnością będzie zachwycona żurkiem w wersji fit!

Dietetyczne przepisy na Wielkanoc nie mogą się obyć bez jajek. Jednak, zamiast serwować je tradycyjnie z czubatą łyżką majonezu na wierzchu, można pokusić się o inny wariant: nafaszerować je posiekanym drobno łososiem wędzonym i szczypiorkiem albo ugotowanymi buraczkami z odrobiną chrzanu – z pewnością zrobią furorę!

Zdrowe przepisy na Wielkanoc – nasze ulubione ciasta

Przeglądając fit przepisy na Wielkanoc nie można pominąć naszych ulubionych wypieków. W jaki sposób sprawić, by były nieco zdrowsze od tradycyjnych wersji z grubą warstwą lukru, kajmaku i nafaszerowane cukrem? Cukier w tradycyjnym serniku można zastąpić ksylitolem lub erytrytolem, który ma dużo mniej kalorii, a pozwala uzyskać odpowiednio dobry, słodki smak. W tradycyjnej babce, oprócz zamiany cukru na mniej energetyczny słodzik, można także pokusić się o dodatek mąki kukurydzianej, jaglanej lub innej, które również sprawią, że będzie miała odpowiednio dobry smak. Do tego oczywiście rodzynki – tu nie ma sensu poszukiwać zamienników, ponieważ same w sobie mogą być źródłem błonnika, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.

Warto znaleźć również ciekawe przepisy fit na Wielkanoc pozwalające upiec doskonały, mniej kaloryczny i zdrowszy mazurek. Wybierając dobrej jakości, naturalny miód prawdziwy, gorzkie kakao, mąkę kukurydzianą, orkiszową i ksylitol uda się upiec wspaniałe ciasto, które zaspokoi apetyt wszystkich miłośników mazurka na słodycze, a udekorowany orzechami lub płatkami migdałów będzie również wspaniale prezentował się na stole.

Dlaczego warto postawić na dietetyczne potrawy wielkanocne?

Najlepsza Wielkanoc to oczywiście zdrowa Wielkanoc – taka, która upływa pod znakiem błogiego lenistwa i wielu pyszności, ale bez jakichkolwiek sensacji żołądkowych. Bez względu na to, czy wybierasz się na wielkanocne świętowanie do swoich bliskich, czy planujesz zaprosić ich do siebie, warto przełamać dotychczasowe wielkanocne trendy i tym razem zaserwować coś naprawdę smakowitego, ale mniej kalorycznego i lekkostrawnego – nasz żołądek nam za to podziękuje!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl